jueves, 8 de agosto de 2013

NUEVO ARTÍCULO DE FUTSAL EN EFDEPORTES.COM

Planificación anual de un equipo de fútbol sala infantil
(Primera parte)

 Autor: Xavier Palau Roig
 
Resumen

Se expone el trabajo de planificación que se realizó en el club de fútbol sala F.S. Vilassar de Mar (Barcelona-España) para la temporada 2011-12 dirigido al equipo de categoría infantil de primera división catalana. El trabajo se presenta en dos partes, la primera, sitúa al equipo dentro del contexto del club, exponiendo los objetivos didácticos, los contenidos de trabajo, la organización de la planificación anual con una distribución de los contenidos generales y específicos por semanas (microciclos) de entrenamiento. La segunda parte del mismo, nos acercará y mostrará la distribución semanal (microciclos) de los contenidos de trabajo en los diferentes periodos anuales (pre-temporada, competición y transiciones), unas orientaciones de enseñanza-aprendizaje, un ejemplo de sesión y un ejemplo de ejercicio integrado.
 
          

 EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 18, Nº 183, Agosto de 2013. http://www.efdeportes.com



viernes, 5 de abril de 2013

JORNADA FORMATIVA DE PREPARACIÓN FÍSICA

El próximo viernes 12 de Abril, en la localidad barcelonesa de Mataró, y con la colaboración del I.E.S Satorras, nuestro compañero Xavier Palau, realizará una jornada formativa sobre la preparación física. Dicha jornada está enmarcada dentro del proyecto de formación y capacitación de los entrenadores de fútbol sala, siendo la jornada gratuita para los socios de ANEFS.
¿CUÁNDO?
El viernes 12 de Abril del 2013, de 17h a 21h

¿Dónde?
En el I.E.S Satorras de Mataró (Barcelona), en Avinguda Velòdrom num 73

¿Cual es el tema?
Preparación física

¿Qué tengo que hacer para participar?

Si eres socio es gratis, porque… ¡Tú eres Anefs!
Si no eres socio de Anefs y deseas participar, deberás realizar una transferencia bancaria de 18al número de cuenta que os indicaremos y enviar el justificante de pago a comunicaciones@anefs.es Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. .

jueves, 7 de marzo de 2013

3ª FUTSAL WEB MEETING DE LA ANEFS

EL JUEGO 3-1

 Día 20 de Marzo de 2013 a las 19:00 horas (hora española)

 
En la tercera futsal web meeting el tema elegido es el Juego 3-1, sistema que vuelve ha estar de moda entre los entrenadores.

Toda la información en www.anefs.es y para participar enviar un correo a tecnica@anefs,es con tu nombre, la ciudad desde te conectarás y nº de socio.
Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.  
Tercera Futsal WebMeeting Anefs - Juego 3-1 - 20 Marzo

lunes, 11 de febrero de 2013

ANEFS FORMACIÓN EN LA COPA DE ESPAÑA

Jornadas Técnicas de ANEFS en Alcalá de Henares
(Copa de España)


Alcalá de Henares del 22 al 24 Febrero de 2013

Jornada tecnica de ANEFS en Alcala de Henares (Copa de España)

ANEFS está en Alcalá y organiza para todos los entrenadores unas Jornadas Técnicas de Formación durante los días de la Copa de España de Fútbol Sala. Desde el viernes 22 y hasta el domingo 24, todos los entrenadores tendrán un auténtico punto de encuentro para la formación y el intercambio de conocimientos y experiencias a través de las distintas actividades organizadas por la ASOCIACIÓN NACIONAL DE ENTRENADORES DE FÚTBOL SALA dentro de las JORNADAS TÉCNICAS DE ANEFS EN ALCALÁ.
Participa y únete al evento formativo que permitirá reunir al mayor y mejor grupo de entrenadores nacionales e internacionales. Disfruta conociendo e intercambiando entre compañeros y colegas toda la información que desees. Si pensaste en un lugar y un momento para conocer, preguntar, debatir, informar, sugerir, construir,…participa en las jornadas.

ACTIVIDADES
VIERNES 22 FEBRERO (Lugar: Salón de actos de la Junta Municipal de Distrito IV C/ Octavio Paz Nº15. Alcalá de Henares)
9:45h Recepción y entrega de acreditaciones
10:15h CONFERENCIA: “ANEFS, desarrollo de un proyecto” (Paco Cachinero, presidente ANEFS)12:45h PONENCIAS-MESA REDONDA: “Trabajo y estructura de los equipos base de un club no profesional”
La actividad consta de 2 partes. 1ª Parte: Ponencias breves a cargo de entrenadores y coordinadores de conocidos clubs, sobre el desarrollo de sus trabajos y actividades. 2ª Parte: Preguntas, intercambio de experiencias, participación, mesa redonda entre todos los asistentes.
13:00-14:15h DEBATE: El entrenador y su trabajo (Análisis de elementos susceptibles de mejora)
Este es el momento y lugar para debatir y/o conocer cualquier tipo de situación o problemática que nos afecte como entrenadores en el entorno de nuestro trabajo y nuestra relación con clubes y entidades.

SABADO 23 FEBRERO (Lugar: Pabellón Cubierto del I.E.S. Antonio Machado, con dirección en C/ Alalpardo s/n)
10:00 a 14:15h EN LA PISTA: “Batería de ejercicios”
Realización de grupos de ejercicios por temáticas. Varios entrenadores realizarán una extensa batería de ejercicios, cada uno en torno a un tema concreto y distinto y por un tiempo aproximado de 40’cada uno y abierto a preguntas.
Tema 1: Ejercicios de Transiciones Ofensivas
Tema 2: Ejercicios para la Defensa Posicional
Tema 3: Ejercicios para la mejora y desarrollo del juego de 4-0
Tema 4: Ejercicios para la mejora y desarrollo del juego 3-1
Tema 5: Ejercicios para el trabajo de los porteros
Tema 6: Ejercicios para la mejora de la capacidad decisional del jugador

DOMINGO 24 FEBRERO (Lugar: Salón de actos de la Junta Municipal de Distrito IV C/ Octavio Paz Nº15. Alcalá de Henares)
10:00h a 11:30h REUNIÓN TÉCNICA DE ENTRENADORES: “Futsal Meeting”
Reunión abierta de entrenadores para desarrollar y explicar sus ideas y conceptos de trabajo en los siguientes contenidos:
Tema 1: Entrenamiento del Ataque Posicional (4-0)
Tema 2: Ataque y Defensa de situaciones especiales (Portero Jugador y Situación Especial de Inferioridad)
11:30h a 13:00h FORO DE ENTRENADORES: “Definición de Conceptos Tácticos”
Auténtico foro de entrenadores donde intentaremos explicar y definir con precisión, todos aquellos elementos tácticos que constituyen las “DUALIDADES” y los “MEDIOS TÁCTICOS OFENSIVOS” para registrarlos como la DEFINICIÓN OFICIAL de elementos tácticos elaborada por la ASOCIACIÓN NACIONAL DE ENTRENADORES DE FÚTBOL SALA.
13:00h a 14:15h CHARLA TÁCTICA PRE-PARTIDO: “Análisis tácticos de los partidos de la Copa y Final”

Socios ANEFS: Gratuito
NO SOCIOS: 20€ (acceso a todas las actividades)

Y si no eres socio…¿a qué esperas?..Hazte socio e inscríbete.

Inscripción e información a través de nuestro formulario web: www.anefs.es

lunes, 21 de enero de 2013

ÁNGEL ACEÑA PUBLICA UN ARTÍCULO ENRIQUECEDOR SOBRE LA VELOCIDAD EN EL FUTSAL

Entrenamiento de la velocidad en fútbol sala: un enfoque
estructural desde las situaciones simuladoras preferenciales (SSP)

Autor: Ángel Aceña Rodríguez (España)

Resumen:
Un planteamiento del entrenamiento de la velocidad en el fútbol sala, como deporte colectivo que es, ofrecería una visión incompleta. La teoría general del entrenamiento nos ha aportado los principios generales, debemos mirar más allá. Y es que no puede concebirse de la misma forma la velocidad que requiere un jugador de fútbol sala con la que requiere un atleta de 100 metros… ni siquiera con la velocidad que demanda un jugador de fútbol. Tomando como premisa esta afirmación, se plantea una revisión de los aspectos teóricos referentes a la velocidad, pasando por las definiciones de velocidad individual hasta la velocidad colectiva o de juego, que es la que más nos interesa. Y para poder realizar un planteamiento metodológico lo más adecuado posible, nos basamos en el cognitivismo, tomando como referencia a la persona o deportista y todas las estructuras implicadas. Y las situaciones simuladoras preferenciales como medio para presentar las tareas.
Palabras clave: Velocidad. Fútbol sala. Situaciones simuladoras preferenciales.



EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 17, Nº 176, Enero de 2013. http://www.efdeportes.com/

jueves, 17 de enero de 2013

ENTRENAMIENTO INTEGRADO DE PREPARACIÓN FÍSICA






Cuatro magníficos vídeos de preparación física en pretemporada desarrollados por el preparador físico Dani Martínez Belmonte del Sala 5 Martorell.

lunes, 14 de enero de 2013

ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD Y COORDINACIÓN

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO DIRIGIDA POR XAVIER CLOSAS (L'HOSPITALET BELLSPORT-2ª NACIONAL B)

Entrenamiento completo del equipo de 2aB División L'Hospitalet Bellsport entrenado por Xavier Closas
El entrenamiento dura 1 hora y 30 minutos aproximadamente donde se prentende trabajar los siguientes ejercicios:

Parte Inicial
Ejercicio 1: calentamiento con balón (10')
Juego del pilla-pilla con balones. 3 jugadores con un peto en la mano paran y tienen que tocar a un jugador sin posesión de balón. El balón salva.
Subobjetivos: calentamiento general y toma de decisiones.

Ejercicio 2: partido calentamiento en espacio 20x20m (10')
2 equipos de 5 jugadores (porteros en las porterías). Toques libres. Defensores sólo pueden cortar un pase, no pueden robar el balón del jugador que conduce. Se puede tapar chute a portería.
Los dos equipos trabajan con una malla como chaleco, con exceso de peso.
Subobjetivos: calentamiento general, toma de decisiones, fuerza resistencia y capacidad aeróbica.

Parte principal
Ejercicio 3: partido en espacio 40x20m (10')
2 equipos de 5 jugadores (porteros en las porterías). Toques libres y juego real.
Los dos equipos trabajan con una malla como chalejo, con exceso de peso.
Variante: para defender los 4 jugadores deben de tocarse la mano.
Subobjetivos: calentamiento general, fuerza resistencia y capacidad/potencia aeróbica.

Ejercicio 4: juego real (3 equipos de 4 + porteros) + marcaje individual (15' con series de 5' y cambio de equipo).
Trabajamos con dos equipos de 5 jugadores a campo completo, el otro equipo hace trabajo aparte.
Toques libres. No se puede robar balón a otro jugador que no sea tu marca (marcaje individual).
Subobjetivos: Ofensivos/ trabajar desmarques, fintas y velocidad de desplazamiento. Defensivos/ cortar líneas de pase y velocidad de desplazamiento.

Ejercicio 5: trabajo 3-1 con pivot en zona de finalización (15').
Trabajamos en campo completo, dividido en 3 zonas (2 de finalización y 1 central de juego).
En la zona central se hace un 3x3 con apoyo de 1 pivot y cierre en cada zona de finalización.
Subobjetivos: trabajar movimientos de juego 3-1, finalizaciones con pivot y presión sobre el balón.

Ejercicio 6: juego real en espacio 20x20m (20')
Partido juego real en espacio reducido.
2 equipos de 5 jugadores.
Se limita el campo por la mitad con varios conos.
Subobjetivos: trabajar juego 4-0, buscando desmarques en profundidad con paralelas o diagonales. Trabajar también las salidas de presión y la presión a 3/4 de campo. Mejorar las finalizaciones a porteria.

Parte final
Estiramientos (10-15').

NUEVO ÉXITO DE LA ANEFS EN SALOU (TARRAGONA)

Este pasado sábado 12 de Enero del 2013 se celebró en la localidad tarraconense de Salou un clínic de ANEFS dirigido a todos los entrenadores y entrenadoras. Los ponentes con experiencia de altísimo nivel fueron Marc Carmona (FC Barcelona Alusport) y Jesús Velasco (Inter Movistar).
Más de 30 entrenadores disfrutaron de esta excelente jornada, durante 4 horas los ponentes Marc Carmona primero y Jesús Velasco después, respondieron a las preguntas realizadas a través del formulario web mediante explicaciones teóricas y prácticas.
Desde ANEFS queremos agradecer a todos los presentes, socios y algunos no socios, que colaboraron y participaron para que este gran evento fuera un rotundo éxito, tanto de participación como de calidad en los contenidos que se expusieron.

ARTÍCULO DE FUTSAL PUBLICADO EN EFDEPORTES.COM DÓNDE LOS FACTORES EDUCATIVOS, LÚDICOS DENTRO DE NUESTRO DEPORTE DEBEN ESTAR INTERRELACIONADOS DE FORMA CONTINUADA

Aprender futsal ou aprender mais que futsal?

¿Aprender futsal o aprender más que futsal?


Autor: Gustavo Fernandes Barbosa (Brasíl)

Resumo:
O estudo procurou demonstrar pontos significantes sobre o ensino do futsal e o componente lúdico, relacionados à esfera educacional. A análise aponta para princípios pedagógicos norteadores para a continuidade da prática esportiva, considerando a ludicidade como elemento de grande valia no processo de ensino-aprendizagem. Ressalta a importância das aulas aplicadas de maneira comprometida com a educação, assim como discorre sobre possíveis danos causados por métodos incompatíveis à formação do indivíduo em vários aspectos de sua vida. É possível adotar procedimentos para o ensino do futsal atrelado a esfera educacional, onde o sujeito se desenvolva satisfatoriamente e de modo integrado sem que haja perda motivacional.
Unitermos: Futsal. Lúdico. Educação.
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 17, Nº 176, Enero de 2013. http://www.efdeportes.com

jueves, 3 de enero de 2013

UN ÉXITO FORMATIVO EN VILLA DEL RÍO (CÓRDOBA)

Algo más de una veintena de entrenadores se dieron cita el pasado 28 de Diciembre, en la localidad Cordobesa de Villa del Río para participar en la jornada gratuita de formación organizada por la ANEFS y Al-Andalus.
Tal y como anunciaba el programa, la jornada permitió la exposición de distintos y variados contenidos formativos, complementados con interesantes propuestas tácticas.
La sesión la abrió el Entrenador y Profesor del CTD AlAndalus, Antonio García, que versó su ponencia sobre los Medios Tácticos como base de todas las acciones de juego. Antonio explicó con detalle y precisión, la gran cantidad de elementos tácticos que forman parte de la TÁCTICA GRUPAL de nuestro deporte, acompañados de ejemplos muy descriptivos, que sirvieron de complemento perfecto a sus explicaciones.
Posteriormente, nuestro presidente y actual entrenador del Manresa F.S., Paco Cachinero, desarrolló una interesante propuesta de trabajo sobre como confeccionar y aplicar un conjunto de Procedimientos Tácticos Defensivos como elementos fundamentales del sistema de Juego Defensivo. Paco, detalló sus preferencias sobre como estructurar y organizar el trabajo diario en base a los procedimientos tácticos defensivos elegidos por cada entrenador.
Finalmente, Rafa García, entrenador del Villa del Río F.S., expuso muchos de los principios fundamentales que deben prevalecer en el trabajo de las TRANSICIONES, y definió con buenos y clarificadores ejemplos sus preferencias y modelo utilizado, complementándolo con un amplio conjunto de tareas para el trabajo diario.
En definitiva, gran jornada formativa en Andalucía, donde quedó demostrado lo fácil que puede ser ofrecer jornadas de formación a nuestros compañeros. Además de todas las interesantes propuestas, se contó con la oportunidad de acercar el trabajo y los objetivos de Anefs a todos los entrenadores presentes, algo que esperamos y deseamos seguir repitiendo en distintas provincias de España.

lunes, 24 de diciembre de 2012

FELICES FIESTAS A TODOS/AS

Desde este pequeño espacio de futsal os deseo de todo corazón, unas felices fiestas
y un próspero año nuevo. 

FELIZ 2013 !!!
Xavier Palau

jueves, 20 de diciembre de 2012

FENOMENAL EXPERIENCIA PRESENTADA EN ESTE ARTÍCULO

Influencia de un programa de actividad física con el uso del
Nintendo Wii en el entrenamiento de la propiocepción, de las jugadoras de la selección femenina de fútbol sala de la Universidad del Cauca

Autora: Raquel Amalia Vélez Tobar (Colombia)

Fisioterapeuta
Especialista en Actividad Física

Resumen
Este estudio incluye al Nintendo Wii como herramienta para entrenar la propiocepción, aprovechando los beneficios que brinda la tecnología. Metodología: se escogieron 12 jugadoras de la selección femenina de fútbol sala y se evaluó flexibilidad, fuerza muscular de miembros inferiores, estabilidad articular del tobillo y propiocepción, antes y después del programa de actividad física. Resultados: todas las participantes tuvieron cambios positivos en los ítems evaluados. Conclusiones: El programa de actividad física con Nintendo Wii puede convertirse en complemento del deporte y rehabilitación, porque ha demostrado mejorar capacidades condicionales y propiocepción. Sus efectos a largo plazo deben evaluarse en estudios posteriores.
Palabras clave: Actividad física. Estabilidad articular. Fuerza muscular. Flexibilidad. Fútbol Sala. Nintendo Wii. Propiocepción.

Tabla 6. Estado de la Propiocepción de las Jugadoras de la Selección Femenina de Fútbol Sala, antes y después de la Intervención con el Nintendo Wii

EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 17, Nº 175, Diciembre de 2012. http://www.efedeportes.com




miércoles, 19 de diciembre de 2012

ARTÍCULO PUBLICADO EN EFDEPORTES.COM

Fútbol sala: diseño y confección de la programación de la preparación física en pre-temporada
Autor: Xavier Palau Roig

Licenciado en Educación Física
Técnico Deportivo Superior en Atletismo
Técnico Deportivo de primer nivel en Fútbol Sala
Preparador físico de Fútbol Sala
Coordinador de la Escuela de Fútbol Sala del F. S. Vilassar de Mar - Barcelona (España)

Resumen
Este breve artículo nos adentra en la forma de cómo diseñar y confeccionar paso a paso una programación de pre-temporada de la preparación física dirigida a un equipo de fútbol sala. He querido sintetizar lo máximo los contenidos que deben sistematizarse en cualquier programación y un objetivo prioritario el poder desgranar de forma resumida la metodología de trabajo que podemos poner en marcha cualquiera de nosotros ya que los ingredientes del mismo los debe conocer el entrenador/a.
Palabras clave: Fútbol sala. Pre-temporada. Diseño y confección.
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 17, Nº 173, Octubre de 2012. http://www.efdeportes.com/

Y EN SALOU (TARRAGONA) MÁS FORMACIÓN

El 12 de Enero del 2013 ANEFS realizará una jornada técnica en la localidad tarraconense de Salou, donde dos de nuestros grandes entrenadores y socios ANEFS, Marc Carmona (FC Barcelona) y Jesús Velasco (Inter Movistar) responderán a todas las preguntas y dudas de los entrenadores.


Lugar: Pavelló Cap Salou (C/Fonoll s/n - 43840 Salou, Tarragona)
Fecha:12 de Enero del 2013
Precios: Socios ANEFS GRATIS - No socios = 30€
Inscríbete clicando en el siguiente enlace: noticia formación continuada

Detalles de la jornada técnica:
Será una jornada técnica totalmente distinta y bajo un formato diferente, en el que todos vosotros tenéis la oportunidad de participar.
Participar solicitando la explicación más amplia o la propuesta táctica más acertada sobre cualquier tema, a dos de los mejores entrenadores del mundo de fútbol sala.


FORMACIÓN CONTINUA DE LA ANEFS EN VILLA DEL RÍO (CÓRDOBA)

ANEFS colabora junto con el CTD Al Andalus para realizar el 28 de Diciembre del 2012, en la localidad cordobesa de Villa del Río, una jornada formativa TOTALMENTE GRATUITA, para la formación continua de los entrenadores de fútbol sala.
La jornada formativa será abierta a todos los entrenadores de fútbol sala y aquellas personas del mundo del deporte que quieran disfrutar de una gran experiencia.




RAFAEL GARCÍA Y ANTONIO GARCÍA DELEITARON CON SUS EXPOSICIONES EN BENAMEJÍ

Magnífica acogida la que recibió la Jornada Formativa organizada por el Ayuntamiento de Benamejí en colaboración con Anefs y CTD Al Andalus.
Una treintena de asistentes de diferentes partes de la geografía andaluza (Almería, Granada, Jerez, Cádiz, así como otros municipios cordobeses) y también de fuera de ella (Mérida) pudieron disfrutar de las dos ponencias impartidas por los técnicos Rafael García y Antonio García.
El primero de ellos diseccionó a la perfección el complejo mundo de las transiciones ataque-defensa y defensa-ataque, aportando un catálogo final de tareas de mucha calidad.
El segundo, centró su exposición en la denominada Táctica Grupal Ofensiva, entendiéndola como el núcleo básico del ataque colectivo en nuestro deporte.
Tras el éxito de esta Jornada, se ha planificado otra segunda jornada formativa para final de año (28 de Diciembre), esta vez en la localidad cordobesa de Villa del Río, que contará además de con los dos ponentes anteriormente mencionados, con la presencia de lujo del presidente de ANEFS y actual técnico del Manresa, Paco Cachinero.

Fuente: ANEFS

viernes, 7 de diciembre de 2012

LA FORMACIÓN CONTINUA DE LA A.N.E.F.S. EN CÓRDOBA

JORNADA FORMATIVA DE FÚTBOL SALA EN BENAMEJÍ EL DÍA 14 DE DICIEMBRE

ANEFS colabora junto con el CTD Al Andalus para realizar el 14 de Diciembre del 2012, en la localidad cordobesa de Benamejí, una jornada formativa TOTALMENTE GRATUITA para los socios de la ANEFS y una gran oportunidad para estar al día mediante la formación continua que ofrece esta asociación. La jornada formativa será abierta a todos los entrenadores de fútbol sala y aquellas personas del mundo del deporte que quieran disfrutar de una gran experiencia.
 
¿Dónde se celebra el evento?
En Benamejí (Córdoba). En el salón de actos del Hogar del Pensionista
(Plaza de la Constituación s/n).
¿Cuándo se celebra el evento?
El viernes 14 de Diciembre del 2012 de 19h a 22:30h de la noche.
¿Quiénes son los ponentes?
Ponente: Rafael García (Técnico Deportivo nivel II en Fútbol Sala)
Contenido: "Metodología de las transiciones. Definir un modelo de juego"
Horario: 19h a 20:30h
Coordinador y entrenador del Villa del Río F.S.


Ponente: Antonio García (Técnico Deportivo Superior nivel III en Fútbol Sala)
Contenido: "Táctica grupal. Metodología y tareas para su desarrollo"
Horario: 20:30h a 22h
Seleccionador F.C.F Fútbol Sala

miércoles, 28 de noviembre de 2012

2ª FUTSAL WEBMEETING DE LA ANEFS

2a Futsal WebMeeting - 30 Nov. - Superioridad 4x3


Relájate, siéntate frente a tu ordenador y disfruta con la FUTSAL WEB MEETING.

¿Cuándo? El Viernes 30 de Noviembre a las 19.00 horas

¿Cuál es el tema? Hablaremos de SUPERIORIDAD 4x3

¿Cómo funciona? Todos los entrenadores que lo hayamos solicitado, accederemos a una multiconferencia, en la que debatiremos, propondremos, explicaremos y nos formaremos sobre el tema elegido.

¿Qué tengo que hacer para participar? Escribe un mail a tecnica@anefs.es con tu nombre, la ciudad desde donde te conectas y número de socio.

¿Qué necesitas? Solamente conexión a Internet, un ordenador y micrófono y auriculares. Recibirás una invitación en tu mail y, cuando llegue el día, clica en el enlace.

Más información en  tecnica@anefs.es

lunes, 12 de noviembre de 2012

MÁSTER SOBRE EL ENTRENAMIENTO DE PORTEROS

5 ° MASTER EN PREPARACIÓN PARA PORTEROS DE FÚTBOL SALA
PALAJONIO de Augusta (SR) - Domingo, 18/11/2012


El domingo 18 de noviembre 2012 en Augsburgo PalaJonio se celebrar´la quinta edición del Master para porteros de futsal. Este master está asociado a los porterros italianos del Campeonato de Fútbol Sala y Asd en asociación con la Ciudad de Augusta Futsal y patrocinado dal'AIAC Grupo Provincial de Siracusa, clases empezaran a las 09.00 horas y se cerrará con la presentación de los certificados a las 17.30 horas. Será un día ajetreado con alternativas explicaciones teóricas y ejercicios prácticos en la pista. Los ponentes serán David Calabria, Shindler y Marco Alberto Nogara y desarrollar entre otros temas, el Entrenamiento Deportivo, la capacidad de atención y análisis de ejercicios complejos.
Para más información:
Cutaia Francisco en 335-6006109 - francescocutaia@yahoo.it

He aquí el programa detallado:
9 a.m. Presentación y AIPPF
9:10-11:00 horas Sr. Shindler (Entrenamiento Atlético y calefacción en el campo)
11:15-13:15 Sr. Nogara (Análisis de complejas tácticas de ejercicios técnicos)
13:15-14:45 ALMUERZO
14:45-17:30 Sr. Calabria (la capacidad de atención, análisis esercitativa del papel, Sector Preparación de la Juventud)
17:30-17:45 hora final del curso, los saludos y entrega de certificados

domingo, 28 de octubre de 2012

PARALELA, SALIDA DE PRESIÓN Y LÍNEA DE PASE




Tres vídeos para entender el futsal desde la base.

jueves, 11 de octubre de 2012

PASO A PASO SOBRE LA TÉCNICA INDIVIDUAL CON BALÓN




Tres fantásticos vídeos didácticos sobre diversas acciones técnicas de un jugador de futsal.
Estos vídeos nos explican paso a paso los fundamentos básicos de tres acciones cotidianas en nuestro deporte, espero que os sean interesantes.

miércoles, 10 de octubre de 2012

OTRO ATRACTIVO ARTÍCULO EN EFDEPORTES.COM

Efecto de un plan de entrenamiento en fútbol de salón con cargas acentuadas de velocidad y resistencia en jugadores escolares del municipio de Yarumal
Alberto Agudelo Velásquez
Hernán Alberto Echavarría Arbeláez
Daniel Arturo Alcaraz Fernández
Jhon Jairo Ceballos Vélez

Resumen:
El presente estudio se realizo en 30 estudiantes del Municipio de Yarumal ubicado al norte del departamento de Antioquia en Colombia, que practican el fútbol de salón, se pretendió unificar un plan de trabajo para niños entre los 8 y 14 años, distribuidos en dos subgrupos: 8 y 11 años y 12 y 14, el plan de trabajo se unifico en intensidades y volúmenes con criterios como el número de estímulos de dificultad para la intensidad y el total de minutos de semana para el volumen, tal plan de trabajo acentúo cargas de velocidad y resistencia que son las que se suponen determinan el rendimiento en esta modalidad. Los protocolos utilizados para medir las variables independientes: resistencia, velocidad, IMC y porcentaje de grasa son estandarizados y permitió determinar que los estudiantes entre los 8 y los 11 años mejoraron las dos condicionales y el IMC y los estudiantes entre 12 y 14 años mejoraron de manera significativa desde el punto de vista estadístico la resistencia y el porcentaje de grasa.


EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 16, Nº 163, Diciembre de 2011. http://www.efdeportes.com/

martes, 9 de octubre de 2012

ARTÍCULO SOBRE LA FUERZA EXPLOSIVA EN EFDEPORTES.COM

La fuerza explosiva en fútbol sala: conceptos básicos
Emilio Lledó Figueres
Lic. CC. Act. Física y Deporte. Dip. Magisterio EF
Doctorando CC. Actividad Física y Deporte
Preparador físico de equipos en categoría Nacional

Resumen
El fútbol sala es considerado un deporte que moviliza fundamentalmente las cualidades de fuerza y velocidad, siendo el desarrollo de estas, crucial en la consecución de resultados, ya que a lo largo del juego se observan gran cantidad de episodios de juego breves y de máxima intensidad. En base a esto, el desarrollo de la fuerza explosiva será determinante para la consecución de resultados. El problema es que tradicionalmente la mejora de la fuerza explosiva se ha desarrollado principalmente mediante métodos aplicados en deportes individuales. A través de este artículo se revisa de forma breve los fundamentos biológicos en los que se basa la mejora de esta manifestación condicional. Así mismo, se profundiza en los fundamentos metodológicos que diversos autores han aportado al conocimiento científico, y se proponen pautas a aplicar desde un punto de vista integrado.

http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 14 - Nº 135 - Agosto de 2009




martes, 18 de septiembre de 2012

RECORRIDO DE PREPARACIÓN FÍSICA PARA PORTEROS/AS


Otro vídeo sobre el entrenamiento integrado para porteros/as, se trata de un recorrido de fuerza explosiva y velocidad con final integrado.

lunes, 17 de septiembre de 2012

INTERESANTES EJERCICIOS PARA PORTEROS/AS


En este vídeo podemos apreciar algunos ejercicios y materiales muy interesantes para trabajar con nuestros porteros y porteras. Las mentes orientales tampoco dejan de pensar cómo mejorar el rendimiento de sus jugadores...observarlo no tiene desperdicio alguno y sobretodo puede hacernos reflexionar mucho. La fiebre amarilla llega al futsal para mejorar nuestro deporte.

lunes, 10 de septiembre de 2012

NUEVA SESIÓN DE WEB MEETING-ANEFS

Empieza la temporada y a los entrenadores se les acumula la faena.

Planificaciones, pretemporadas, plantillas, entrenamientos…pero siempre encontraremos un hueco para hacer lo que más nos gusta. Hablar de futsal.

Relájate, siéntate frente a tu ordenador y disfruta con la FUTSAL WEB MEETING.

¿CUÁNDO? EL VIERNES 28 DE SEPTIEMBRE a las 19.00 horas

¿Cual es el tema? Hablaremos de ESTRATEGIA

¿Cómo funciona? Todos los entrenadores que lo hayamos solicitado, accederemos a una multiconferencia, en la que debatiremos, propondremos, explicaremos y nos formaremos sobre el tema elegido.

¿Qué tengo que hacer para participar? Escribe un mail a tecnica@anefs.es Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla con tu nombre, la ciudad desde donde te conectas y número de socio.

¿Qué necesitas? Solamente conexión a Internet, un ordenador y micrófono y auriculares. Recibirás una invitación en tu mail y, cuando llegue el día, clica en el enlace.

Si eres socio es gratis, porque… ¡Tú eres Anefs!

Si no eres socio de Anefs y deseas participar, deberás realizar una transferencia bancaria de 6 € al número de cuenta que os indicaremos y enviar el justificante de pago a tecnica@anefs.es Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla.

Ten en cuenta :

- Comprueba con anterioridad tu sistema de audio para que llegado el día no tengas ningún problema.
- Si tienes algún documento lo podrás compartir con el resto de participantes. Tenlo preparado.
- LA FWM comenzará a las 19:00 horas ( Hora española)

miércoles, 29 de agosto de 2012

EJERCICIOS ISOMÉTRICOS PARA EL FÚTBOL SALA


Algunos ejercicios isométricos que nos pueden ayudar en el trabajo de fuerza durante nuestros entrenamientos.

miércoles, 22 de agosto de 2012

DOSSIER MONOGRÁFICO DE EJERCICIOS INTEGRADOS


Nuevo dossier de Fútbol Sala titulado Fútbol Sala: 26 ejercicios integrados de preparación física.
Se trata de un dossier monográfico sobre cómo podemos diseñar ejercicios integrados trabajando apartados de la preparación física específica para el futsal. Tal y cómo se índica en el título se muestran veintiseis ejemplos de ejercicios para poder aplicar en vuestros entrenamientos y toda una introducción sobre la metodología del entrenamiento integrado.
Tiene un coste de 25 € con los gastos de envío vía correo certificado incluidos en el precio (envíos  a España). Dossier de 38 páginas encuadernado con tapas de plástico y espiral metálica.
Para hacer vuestros pedidos enviar un correo a xpalau2000@yahoo.es

miércoles, 11 de julio de 2012

EJERCICIOS DE PRETEMPORADA PARA TODAS LAS EDADES


Aquí os dejo tres vídeos para que captureís ideas de cómo trabajar la velocidad, la fuerza explosiva, la agilidad y la coordinación en pretemporada con vuestros/as jugadores/as.